CALENDRIER DES ATELIERS A THEMES 2023-2024
Ateliers (Stages) à thèmes : Les dimanches de 9h à 12h
. Lâcher Prise et Pleine Conscience (19 novembre 23)
. Alignement en yoga (14 janvier 24)
. Pranayama,Techniques repiratoires(4 février 24)
. Yoga Vinyasa (10 mars 24)
. Yoga et bien-être du dos (9 juin 24)
Tarif : 40 euros par stage
Lieux : Dojo Marc Depierre, 91440 Bures-sur-Yvette ou
Salle Chabrat, 91440 Bures-sur-Yvette
PROCHAIN ATELIER
Notre prochain stage : « Lâcher- prise et Pleine Conscience »
dimanche 19 novembre de 9 H à 12 H
Lors de ce stage, nous aborderons des exercices simples de lâcher-prises corporels praticables ensuite au quotidien pour vous aider à mieux équilibrer votre vie.
Nous aborderons également la Méditation Pleine Conscience, technique qui consiste à ramener son attention sur l’instant présent.
Le programme de la matinée est le suivant :
- Présentation théorique rapide
- Pratique d’environ 1h15
- Pause thé de 10- 15 minutes
- Pratique d’environ 1h15.
Horaires : 9h (accueil dès 8h45) à 12h
Tarif : 40 euros
Adresse : Salle Chabrat, 2 rue du Dr Collé, 91440 Bures-sur-Yvette.
Ce stage s'adresse à tous, inscrits ou non-inscrits à AVY, débutants ou expérimentés.
Au plaisir de se retrouver pour partager ces moments forts avec vous !
N'hésitez pas à téléphoner pour avoir plus de renseignement.
tél: 06 95 65 33 99