Le yoga apporte un bien-être immédiat.

Plus qu'un sport, c'est un art de vivre

qui aide à se maintenir en forme.

Sans limite d'âge, quelle que soit la souplesse, le yoga est une pratique douce qui respecte le cheminement de chacun.

Les cours sont assurés par des professeurs diplômés qui suivent la tradition.

Les techniques du yoga utilisent les postures (ASANAS) , la respiration (PRANAYAMA), la concentration (DHARANA), ainsi que la relaxation (DHAYANA).

Stage "Yoga et Conscience de soi" 

Dimanche 11 juin 2017 à Bures sur Yvette

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Stage juin17 - Yoga et Conscience de soi