Le yoga apporte un bien-être immédiat.
Plus qu'un sport, c'est un art de vivre qui aide à se maintenir en forme.
Nouveaux cours et nouveaux stages à thème cette année.
Retrouvez le programme et les thématiques proposées dans la rubrique "Stages".
Sans limite d'âge, quelle que soit la souplesse, le yoga est une pratique douce qui respecte le cheminement de chacun.
Les cours sont assurés par des professeurs diplomés qui suivent la tradition.
Les techniques de Yoga enseignées sont les postures (ASANAS), la respiration (PRANAYAMA), la concentration (DHARANA), ainsi que la relaxation (DHAYANA).
Reprise des cours saison 2019-2020 :
Lundi 9 septembre 2019
Prochain stage :
Gérer son stress et mieux dormir
Dimanche 13 octobre de 9h à 12h