SAISON 2024-2025 : reprise le lundi 9 septembre 2024

Bienvenue à Vivre le Yoga, "L'expérience du bien-être".

Hatha Yoga et Yoga Iyengar


Que vous soyez, yogi ou yogini expérimenté, ou alors, tout simplement débutant n'ayant jamais pratiqué le yoga auparavant, tous nos cours proposés sont soigneusement séquencés et les postures adaptées en fonction du niveau de chacun. Tous nos professeurs sont diplômés d'une école Française de Yoga avec minimum, 4 années de formation à la pédagogie. 

Certains cours seront plus doux, avec un rythme plus lent comme ceux du lundi matin à 9h à Bures, ou du mardi à 13h45, alors que d'autres cours seront plus dynamiques avec des mouvements plus rapides comme les cours de YOGA IYENGAR du mercredi à 17h55 ou les cours du vendredi à 18h. Nous veillons cependant à rester toujours vigilantes et accompagner chacun et chacune en douceur.

Le yoga - Yush est l'Union : entre le corps et l'esprit, l'harmonisation du souffle et du mental. Il apporte sérénité, gratitude et joie intérieure.

 

Que tous les êtres de tous les mondes deviennent heureux et libres et que les pensées, les mots et les actions de notre vie contribuent en quelque sorte à ce bonheur et à cette liberté pour tous.

« OM LOKAH SAMASTA SUKHINO BHAVANTU »
 
L’Association Vivre le Yoga vous propose des cours de :
 

- Hatha Yoga :

Le Hatha Yoga est le yoga traditionnel. C’est le yoga le plus couramment enseigné en Occident.

Le travail corporel (avec le corps que l’on a et le corps que l’on est) , « ici et maintenant », associé à la conscience du geste et du souffle, contribue à (re)trouver un équilibre sur les plans physiques, psychiques et émotionnels.

- Yoga Iyengar :

Le Yoga Iyengar met l’accent sur la précision de l’alignement postural afin d’entraîner l’esprit à s’impliquer dans l’action juste, c’est-à-dire, celle qui contribue à notre évolution vers l’état d’unité du corps et de l’esprit. « C’est par l’alignement du corps que j’ai découvert l’alignement de l’esprit, du soi et de l’intelligence » BKS Iyengar®

Des ateliers à thèmes sont proposés régulièrement les dimanches matin afin d'affiner et d'approfondir votre pratique. 

 

 

Trois formules possibles :

-       Venir pratiquer en salle à un horaire déterminé à l’année ;

-       Suivre les cours en ligne à votre convenance, selon vos disponibilités ;

-       Accéder avec le Forfait Illimité à tous les cours en ligne et en salle.

Les personnes qui désirent s'inscrire en présentiel et qui veulent remplacer un cours raté en présentiel par un cours en ligne doivent rester dans la mesure du possible sur le même créneau horaire que leurs cours en présentiel.

"Si l'infini nous semble très loin, n'oublions pas que lorsque, par un pénible effort d'intelligence, nous sortons nos pieds de notre lit bien chaud pour les poser sur le sol froid, nous avons fait le premier pas."

BKS Iyengar