CALENDRIER DES STAGES 2019-2020

Les dimanches de 9h00 à 12h00

. Gérer son stress et mieux dormir (13 octobre)

. Yoga et bols tibétains (8 décembre)

. Yoga et alignement du corps (2 février)

. Yoga du Cachemire (15 mars)

. Méditation Pleine Conscience (26 avril)

. Journée Bien-être avec la Mairie de Bures (14 juin)

Tarif : 36 euros

Lieu : Dojo Marc Depierre, 91440 Bures-sur-Yvette

inscription : Fiche inscription stages 2019_20.pdf

à envoyer accompagnée de votre règlement à AVY-Vivre le Yoga, 2 sente de l'espérance, 91440 Bures-sur-Yvette

PROCHAIN STAGE

Notre prochain stage, ouverts à tous, adhérents ou non adhérents, se déroulera le dimanche 2 février de 9h à 12h au Dojo Marc Depierre. Il est intitulé "Yoga et alignement du corps".

L'alignement en yoga apporte l’équilibre et la stabilité aux niveaux physique, énergétique et psychique. C'est le gage d'une pratique sûre qui vous garde en bonne santé. En effet, avoir un bon alignement dans ses postures, c'est s'assurer d'éviter les blessures et les douleurs chroniques, c'est apprendre à trouver du confort dans notre corps et permettre à l'énergie de mieux circuler. Lors de ce stage, nous ferons également des exercices de respiration (pranayama) et de méditation guidée.

L'accueil se fera dès 8h45.

Fiche d'inscription sur le site.

Au plaisir de partager ce moment fort avec vous et peut-être de revoir certains !