CALENDRIER DES ATELIERS A THEMES 2022-2023
Fiche d'inscription à télécharger : Stages 2022_23 MAJ 070922.pdf (137835)
Ateliers (Stages) à thèmes : Les dimanches de 9h à 12h
. Yoga pour gérer son stress et mieux dormir (9 octobre 22)
. Hatha yoga et techniques respiratoires (20 novembre 22)
. Méditation Pleine Conscience (8 janvier 23)
. Yoga Vinyasa (5 février 23)
. Yoga, mouvements et danse (12 mars 23)
. Yoga et énergie des arbres (14 mai 23)
. Yoga et bien-être du dos (11 juin 23)
Tarif : 40 euros par stage
Lieux : Dojo Marc Depierre, 91440 Bures-sur-Yvette/
Salle Chabrat, 91440 Bures-sur-Yvette
PROCHAIN ATELIER
YOGA MOUVEMENT ET DANSE : Dimanche 12 mars 2023 de 9h à 12H à Bures sur Yvette
Notre prochain stage de Yoga, animé par Karine a pour thème :
« Yoga en Mouvement et Danse » le dimanche 12 mars de 9h à 12h.
Ce stage s'adresse à tous, inscrits ou non-inscrits à AVY, débutants ou confirmés en Yoga.
Le yoga en mouvement et Danse associe les postures de yoga à la fluidité du mouvement dansé.
Le stage se déroule tout en douceur, en préparant le corps en profondeur à l'aide d'étirements, d'assouplissements et d'asanas (postures) qui favorisent la stabilité et la coordination. Tout au long de la matinée, nous nous imprégnerons d'une chorégraphie mélangeant des postures de yoga liées entre elles par des mouvements de danse fluides accompagnées de diverses musiques.
La matinée se terminera par une petite séance de relaxation et de visualisation positive.
Le programme de la matinée est le suivant :
- Petite présentation théorique du Yoga en mouvement et Danse
- Pratique du Yoga et danse, d’environ 1h15,
- Pause thé de 10- 15 minutes,
- Pratique d’environ 1h15 de Yoga et danse, chorégraphie, puis relaxation finale.
ATTENTION : Le stage se déroule à la salle Chabrat, notre salle habituelle de pratique à Bures-sur-Yvette !
Ci-joint la fiche d’inscription.
Horaires : 9h (accueil dès 8h45) à 12h
Tarif : 40 euros
Adresse : Salle Chabrat, 2 rue du Dr Collé, 91440 Bures-sur-Yvette.
Au plaisir de se retrouver pour partager ces moments forts avec vous !
Amitiés,
N'hésitez pas à téléphoner pour avoir plus de renseignement.
tél: 06 95 65 33 99