CALENDRIER DES STAGES 2020-2021

 

         Les dimanches de 9h00 à 12h00

 

. Yoga et Gestion du Stress (11 octobre)

. Yoga Vinyasa (8 novembre)

. Yoga de l'Energie (6 décembre)

. Yoga du Cachemire (31 janvier)

. Yoga du Son (28 mars)

. Yoga et Méditation Pleine Conscience (6 juin)

 

. Journée Bien-être avec la Mairie de Bures ( juin)

 

Tarif : 36 euros

Lieu : Dojo Marc Depierre, 91440 Bures-sur-Yvette

Inscription :

 
à envoyer accompagnée de votre règlement à AVY-Vivre le Yoga, 2 sente de l'espérance, 91440 Bures-sur-Yvette

 

  PROCHAIN STAGE

 

YOGA ET GESTION DU STRESS

Notre prochain stage, ouvert à tous, adhérents ou non adhérents, se déroulera le dimanche 11 octobre 2020 de 9h à 12h au Dojo Marc Depierre. Il est intitulé "Yoga et Gestion du stress".

L’objectif de ce stage est d’apprendre à gérer son stress et ses émotions.

Ainsi, par une pratique ciblée des postures (asanas sélectionnés pour leur action sur le système nerveux) et des techniques respiratoires (pranayama destiné à apporter contrôle et calme intérieur), nous trouverons des moyens concrets pour lâcher-prise, lutter contre le stress et les émotions négatives et retrouver de la sérénité.

L'accueil se fera dès 8h45.

Fiche d'inscription sur le site.

Au plaisir de partager ce moment fort avec vous !